фитнес программы: боевые искусства

Фитнес-клуб Reflex приглашает на занятия боевыми искусствами. Любые единоборства, от самбо до карате, улучшают общую физическую форму, развивают уверенность в себе, избавляют от стресса, учат выстраивать стратегию на несколько шагов вперед, повышают тонус мышц и закаляют характер. Можно относиться к искусству боя как к профессии и принимать участие в серьезных соревнованиях, а можно посещать тренировки просто для себя - никому не будет лишим знание основ самообороны и умение в сложной ситуации защитить себя.