Фитнес-клуб Reflex рекомендует воспользоваться услугами персонального тренера. На протяжении всех занятий инструктор занимается только с одним клиентом, показывает, как выполнять различные упражнения, помогает двигаться к поставленной цели. Основные преимущества индивидуальных тренировок следующие: составление сбалансированного рациона питания, развитие силы воли, получение полезных наставлений от мастера своего дела, возможность избежать травм, подбор эффективной программы и приобретение правильных спортивных навыков.